Para tener en cuenta!!!

Tips de Salud
Desayunar reduce las probabilidades de sobrepeso en los niños

Desayunar establece un formato de comida regular que es importante para el control del peso durante toda la vida. Cuando los niños establecen horarios para comer, su apetito se regula, lo que significa que tendrán menos chances de querer ingerir comidas de alto valor calórico a lo largo del día.

Un desayuno saludable cubre una importante parte de las necesidades nutricionales de los niños

Los chicos que saltean el desayuno tienen menos probabilidades de obtener los nutrientes diarios que necesitan, como fibra y vitaminas y minerales esenciales.
El desayuno puede ser el único momento en el que tanto adultos como niños consumen jugos de frutas y leche, y cuando consumen una parte importante de su ingesta de importantes nutrientes como vitamina C y calcio. De hecho, los adolescentes que no desayunan tienen una ingesta de vitamina C y calcio un 40% por debajo de lo que obtienen los que sí desayunan.

La importancia de la Vitamina C

La Vitamina C interviene en el mantenimiento de huesos, dientes y vasos sanguíneos por ser buena para la formación y mantenimiento del colágeno.
Protege de la oxidación.
Desarrolla acciones anti-infecciosas y antitóxicas.
Ayuda a la absorción del hierro no hémico en el organismo.
El ácido ascórbico o Vitamina C no es sintetizable por el organismo, por lo que se debe ingerir desde los alimentos que lo proporcionan: Vegetales verdes, frutas cítricas y papas.
Un vaso de jugos Citric por día provee gran parte de los requerimientos de Vitamina C, que tiene un gran poder antioxidante que contrarresta la acción de los radicales libres. Estas moléculas dañan las membranas celulares, dejando las puertas abiertas para la entrada de carcinógenos que dañan el ADN.
La Vitamina C también actúa en la formación de colágeno, el cual ayuda a reparar el tejido corporal.

Rejuvenecimiento natural

Agregar jugos naturales a la dieta diaria es una experiencia rejuvenecedora. Dan al cuerpo nutrientes fácilmente absorbibles, lo que les confiere un poder energizante, regenerador y depurativo.
El jugo natural -como es el caso de Citric- es la expresión líquida de las frutas: altamente concentrado en recursos nutritivos, incluyendo vitaminas, minerales, azúcar natural y fitoquímicos.
Cientos de estudios han sido conducidos a los nutrientes encontrados en las frutas cítricas y al rol que éstas juegan en la reducción del riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y cáncer, formando parte de una dieta baja en grasas y rica en alimentos de origen vegetal.
Además, los jugos naturales contienen fibra dietética, incluyendo fibra soluble, que ayuda a la digestión y asimilación previniendo enfermedades del colon y recto.
También el jugo es un excelente recurso natural de potasio, que junto al sodio, regula el balance hídrico del organismo y normaliza los latidos del corazón.

Jugos para bajar de peso

Las frutas recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que se pueden incluir en la dieta. Rápidos de asimilar y absorber, los jugos naturales son una excelente fuente de vitaminas y minerales, en especial de betacarotenos, vitamina C y potasio.
Con la ayuda de las vitaminas A, E y C, el cuerpo lucha contra los radicales libres. Y los cítricos encabezan las legiones antioxidantes.
Si estás haciendo una dieta hipocalórica -para bajar de peso- es preferible comer las frutas enteras, en su caso, jugos como Citric, que incorporan la pulpa de la fruta exprimida, lo que conserva un importante porcentaje de fibras que brindan sensación de saciedad, mejoran el funcionamiento intestinal y ayudan a bajar el colesterol.
Los jugos naturales limpian el cuerpo desde adentro. Contienen sustancias bioactivas que previenen afecciones cardíacas, cerebrales y diferentes tipos de cáncer. Mejoran la vista, el trabajo muscular -incluyendo el corazón- el funcionamiento renal e intestinal y previenen la hipertensión arterial. Consumiendo jugos naturales, la piel luce sana, las uñas más fuertes y el pelo más brillante.

Jugos concentrados o de no concentrados

Los jugos concentrados son una alternativa práctica de la vida moderna. Están en las góndolas de los supermercados listos para ser servidos. Pero por más parecidos, no son iguales a los jugos exprimidos o procedentes de no concentrados, como Citric. Muchos nutrientes quedan en el camino durante los diferentes procesos que sufren las frutas.
Los jugos naturales aportan vitaminas y minerales mientras que los concentrados, suman calorías y azúcares: Todas las marcas del mercado poseen entre 80 y 90 por ciento de agua, y sólo un promedio del 10 por ciento de la fruta real. Por eso antes de comprar, se deben leer detenidamente las etiquetas para conocer la procedencia del producto.

Ahora el sabor de los verdaderamente natural ya está en RECONQUISTA! Se llama Citric y es puro, pero puro puro!!!! Jugo de naranjas.
Te gusta desayunar con lo natural? Te gusta tomar un rico jugo de naranjas recién exprimido después de hacer deportes? Te gusta disfrutar de un espectacular jugo natural 100% de naranjas después del trabajo? Citric ya está en RECONQUISTA buscalos en supermercados, kioscos y empieza a a disfrutar de la naturaleza pura.